Hreyfing fyrir 60+
Félag aldraðra í Mosfellsbæ og nágrenni
Heilsa og hugur
Vornámskeið frá 13. apríl til 22. maí.
6 vikur kosta 12.000kr.
Upplýsingar og skráning í síma: 845-7490 virka daga milli 10:00 og 12:00.
Endilega verið með 😄😄frábær samvera með frábæru fólki.
--Bestu kveðjur, Íþróttanefnd FaMos--
Línudans námskeið
Línudans námskeið í Hlégarði þriðjudaga kl 15:00. Nýtt tímabil 3.mars - 28.apríl. Námskeiðið kostar 5000kr, greiðist í fyrsta tíma (ekki posi). Kennari: Inga
Íþróttanefnd dagskrá vorönn 2026
Heilsa og Hugur - Leikfimi fyrir 60+ Staður: Úti og inni í íþróttahúsinu að Varmá. 11 vikna námskeið, 3 sinnum í viku. Hefst 12. janúar. Mánudaga: Allir hópar saman í Fellinu kl. 09.30. Þriðjudaga og föstudaga: Kl. 8.00, 9.00, 10.00 og 11.00. Verð: Kr. 18.000 fyrir tímabilið.
Pokakast – Þriðjudaga kl. 13:00
Á þriðjudögum kl. 13:00 í Hlégarði. Allir velkomnir, hentar öllum. Auðveld og skemmtileg íþrótt sem kostar ekkert.
Boccia – Þriðjudaga kl. 12:10
Á þriðjudögum kl. 12:10 í íþróttahúsinu Varmá. Frábær hreyfing - vertu velkomin.
Gönguhópur I 60+ – Miðvikudaga kl. 10:30
Þessi ganga hentar vel þeim sem vilja ganga rösklega. Allir velkomnir!
Gönguhópur II 60+ – Miðvikudaga kl. 11:00
Þessi ganga hentar vel þeim sem vilja labba rólega og njóta og enda svo í kaffisopa í Brúarlandi eftir göngu. Allir velkomnir 🙂
Leikfimi – Fimmtudaga – Tvær tímasetningar
Leikfimin á Eirhömrum hjá Karin sjúkraþjálfara er alla daga í íþróttasalnum Hlaðhömrum 2. Tvær tímasetningar; rólegri hópur og almenn leikfimi.
Línudans – Þriðjudaga kl. 15:00 í Hlégarði
7 vikna námskeið kr. 4500 greiðist í fyrsta tíma (ekki posi). Skráning á felagsstarf@mos.is eða á staðnum.
PÚTT – Æfingar byrja 22. sept
Fyrir alla meðlimi Félags eldri borgara Mosfellsbæ þeim að kostnaðarlausu.
Skák í Hlégarði – Þriðjudagar kl. 13:00
Hefur þú gaman af því að tefla??
Komdu þá í Hlégarð á þriðjudögum. Alltaf kaffi á könnunni og eitthvað með því 🙂
Vatnsleikfimi – Haust 2025
Mánudaga til fimmtudaga - skráning nauðsynleg.
Ringó – Þriðjudaga og fimmtudaga kl.12:10
Frábær hreyfing og kostar ekkert að vera með 🙂 - Erum í íþróttahúsinu Varmá.